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2008年1月23日 (水)

おやつ

おやつ
私はよくスタバのタンブラーを持ち歩いています。中身はスタバでないことがほとんどです。うちで紅茶などを入れます。私はコーヒーが飲めない(正解には飲むとラッパの音をまっすぐのばせなくなる)のでコーヒーが入ることはめったにありません。なくなればスタバで補充しますが、スタバのコーヒー以外のもの、結構色々あるんですよ。ミルクも豆乳にしたり、ホイップなしもできます。タンブラーを持っていけば、カップ値引きもあります。学校なんかだとポットがあるので、ティーバッグも持っていって補充することもあります。節約にもなるし、結構紅茶とかいただくことが多いので家の片付けにもなります。
持ち歩くきっかけは偏頭痛でした。ある時期から毎日のようにひどい肩こりと頭痛に悩まされ、自分で救急車をよんで深夜に病院にいったことも何回もあります。色々調べたりしていると、脱水や空腹も頭痛の引き金になることがわかりました。元々水分をあまり摂らない方で、食事のときの味噌汁がやっと、ペットボトル1本あれば何日ももつような人でしたが(アルコールはなぜか別(^_^;))、今はできるだけマメに水分をとるようにしています。一番は忙しいのがいけないんだと思いますが、最近は少し落ち着いてきました。歳をとると本当に体調もかわるものですね。

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