Body maintenance

今日は３回目の整体に行きました。今回はそんなにひどく崩れてはいませんでした！骨を整えていただいても、筋肉は長年歪んだ骨の形についているわけだから、そう簡単には落ち着かないとは思うけど、けっこういい感じ。

１回目はすごく変わった感じがした。スッキリはしたもののジッとしていないとすぐ崩れてしまいそうな。実際あっという間に崩れてしまいました。
２回目は、ちょっとわかってきて、あ〜いい状態に戻ったという感じだった。今度は何日もつかなと思いながら、３日目くらいに崩れてきたなと思ったけどそれよりひどくはならなかった。
そして今日、違和感とか恐る恐る動くようなこともなく、私の中では落ち着いている。一番違うのは、骨盤かな。ワンサイズ下のパンツはけるんじゃないかって感じ。足が真直ぐはえているのがわかる。いつも出っ張っていたところも出ていないし。なんとなくこうしてると真直ぐかなぁと思う体勢を実感できる。ストレスがかかっていて脱力ができなかった顎も楽になった。次は１週間くらい維持できるような気がする。

あとは肩凝りをなんとかしたいが、横隔膜の疲労が肩にでることがあるそうだ。「班目さん横隔膜たくさん使いました？」って聞かれて「もちろん！！！」と答えた。そればっかりはなぁ…(^_^;)

整体師さん曰く、スポーツ選手にトレーナーがついているように音楽家にもそれが必要だと。そうだよね、肉体労働者だもん。これから歳もとっていくわけだし、メンテナンスが必要だと思う。私はしばらくお世話になろっと。
機会があれば私の整体師さんもお写真をとらせていただいてご紹介したいなぁと思うのですが、お忙しそうでなかなか言い出せない。そのうちスキを見て写真とらせていただきましょう！