New rule

我が家に新ルールができた。私のためだそうだが、部屋に引きこもっちゃいそう…(^_^;)

２週間ぶりに整体に行ってきました。模範的な患者さんと褒められました＼(^^)／
以前は大食いだったのに、最近すぐお腹いっぱいになる話をしたら、私は右肩に楽器をいつも持っているので右肩が下がっていて、胃は左側にあるので拡張してしまっていたそうです。なるほどですよね。ということで今は以前の半分くらいしか食べなくなって、エコな生活です！

お昼にはいつものタイ料理を食べましたが、エステのお姉さんに言われた「よく噛んで」という言葉を思い出しながら食べたら、ナント辛くて食べられなかった！普段どれだけ噛まずに、味あわずに食べていたかよくわかりました(>_<)

やっぱりどんなに忙しくても、最低限の生活のゆとりは持たないといけませんね。
日常のちょっとしたことの積み重ねで、良くも悪くもなることを実感するこのごろです。