mental training

最近、演奏するときの自分の精神面の弱さが気になってきて（普段、気はひどく強いんだけどねぇ(..;)）、ふと見つけた本にハマっている。

スポーツのメンタル・トレーニングの専門家が音楽家向けに書いている本。

おもしろい！

私に足りないのはこれだ〜って思ったね。

時間がなくてなかなか読み切れないのが残念。
常に持ち歩いてるんだけどね。

リサイタルまでには読み切りたいなぁ〜