frost columns?

今日も整体があったので、私の水分がぶ飲みについて聞いてみました。どうやらいいことみたいです。

代謝が上がって、また筋肉もよく使えるようになって、たくさんのエネルギーが消費されるので、水分がたくさん必要みたいですね。乾燥もしてるし。

よく考えてみれば、やっぱり体の冷えも少なくなったし、体温が１度くらいは確実に上がりましたね。

以前が水分をとらなすぎだったみたい。これで安心して飲めます(*^_^*)

さらに、二の腕が細くなったと言われました。嬉しい(^w^)

ある時、衣装を着た横からの写真に愕然としたことがあります。二の腕のたくましいのなんのって。このままもっと細くなるかしら…

でも正直、ここ何年かはけなかったスカートやパンツが、最近はけます。食べる量も確実に減っているし、常に必要な筋肉は使っている意識もある。ちゃんと正しく筋肉を使えば、余計な部分の力は抜けるし。もっともっと美しくなりたいな。

痩せてもラッパが調子悪くないから、なお嬉しい！

まあとにかく、今度はピッコロ。なんとか暗譜でいけそうな感じがしてきました。もうちょっとだね。

私のマルチェロのコンチェルト、聴いてくださる方は、1/23 15:00前、上野公園内の奏楽堂です。詳細後日…

東京で暮らしていると、霜柱ってあまり見ませんね。子どもの頃は、毎日ザクザクと霜柱を踏み倒して学校に行ってたけど。

写真は、霜柱というお菓子。サクサクと甘い、不思議な食感の和菓子ですよ～！