the arch

月に１回のウォーキングのレッスンがありました。最近は、骨格がずいぶん整ってきて、歩き方もやっと普通になってきました。

背中のお肉も驚くほどとれて、ファスナーの上がらなかったワンピースも着られるようになり、あとはたくましい二の腕をなんとかするだけ！なんて、肩甲骨を動かして、くびれを作るストレッチをしたり。無意識のうちに、二の腕に力が入っていることに気がつき、前半はひたすら、腕の力を抜いて歩く練習。その甲斐あってか、夜のリハではラッパを吹いていても力が入っている自分に気づき、力を抜いてみました。今までと違うので、慣れていなくてまだちょっとコントロールが甘いけど、いい感じです。

リハ後もさらに気づく気づく！どんなに二の腕を力を入れて固めて、肘から先だけしか使っていないか！石鹸泡立てるのも化粧品塗るのも、糸ようじも歯磨きも、ただ座っていても、私は力が入っている！そりゃムキムキになるはずだよ…(..;)いつも肩甲骨から腕を動かして、来年のリサイタルくらいには、ほっそり二の腕になるぞ～！

そしてさらに驚いたのは後半。ヒールを履いたら、やっぱり片足が不安定で、先生に相談。すると先生は「輪ゴムない～？」って？？？なんと私の左足の土踏まずに輪ゴムをまいて…。それがビックリ！スゴイ安定感！！！

以前にも書いた通り、私は左足の土踏まずがほとんどなくて、脚力が左右アンバランスなのですが（以前よりはずっと鍛えられてきたのですがまだまだで）、輪ゴムさんに少し筋肉の代わりに土踏まずを持ち上げてもらうと、ちゃんと足を支えることができるようになるのです！普通に歩けるの！スゴイでしょ～！さらに、足の指がまっすぐになるんだとか!!ウォーキングの先生が、足指の専門の先生と出会ってお勉強されたそうです！いや～スゴイッ！

というわけで、レッスンの後から、私の左足には輪ゴムが１本。これで少し矯正していってみます！

ホント、人間の体って面白いね～！