My healthy drink

今日はまた冷たい雨の夜ですね。こうやって寒暖を繰り返しながら春になっていくのでしょうけれど、寒がりの私としてはやっぱり早く春になって欲しいなぁ♪

ここのところやっと体調も復活してきて、今日は何となく不調の原因もわかってすっきり！身体の改良は以前からの趣味でもありますが、最近は飲み物に少し凝っていて、炭酸水にレモン果汁とにがりを入れて飲んでいます。

にがりは以前から水筒にお茶を入れた時に数滴落としていただいていたし、炭酸水も以前から愛飲していたのですが、今回はレモン果汁を足してみました。

きっかけは、以前から整体の先生にレモンでビタミンCを摂ることをすすめられていたこと、先日Facebookの記事で83歳の
現役モデルさんが毎日レモン水を飲んでいるという記事を読んだこと、そして、以前から果物やフルーツジュースが無性に飲みたくなったりしてビタミン不足を感じていたこと。

本当は無農薬のレモンを毎日搾ってと思いましたが、諸々の環境からオーガニックのレモン果汁で手軽に対応することにしました。そのせいか、よく続いていています。濃縮還元のジュースとかヨーグルトドリンクとか温かいミルクティとか、出先で買わなくなりましたね。うちでばかりでなく持ち歩いても飲んでいます。けっこう美味しいんですよ。甘くなくてスッキリしていて。お茶もいいのですが、やっぱり私はフルーツジュースとか好きなんですね。

これで私も綺麗なおばあちゃんになれるかしら？！ガンバりまぁす(*^^*)