Diary

今日から始まった我が村のイベント、今年もこの平日の初日から、なかなかの賑わいをみせています。

我が村は小さい村ですが、とてもクオリティーが高くて、コストパフォーマンスもいいし、ホントにいいところです。お魚もお肉も日本酒もワインもフレンチも和菓子もメロンパンも中華もインドもタイ(写真は今日のタイのランチ♪)もお惣菜も漢方もバカボンも、おすすめのお店はとにかくいっぱい！近くの街にいても、村に帰ってからの方がいいねというのが私たちの日常。自慢の我が村なんです。

ぜひこのイベントを機会にいらしてみてください♪“染の小道”という染め物を中心としたイベントなんですよ！外国の方もいっぱいです。

発表会の前日ながら、意外に今回は準備が早くできて驚いています。こんなときはどかーんとやらかしていないか逆に心配(^_^;)会場入りが11:00からなのものんびり気分を作ってくれますね。たまにはゆっくり落ち着いて休んでみましょう！

The time for changes

今日も生徒の伴奏合わせ♪明後日ですからね！

ある生徒がお土産に神楽坂にしかないペコちゃん焼きを買ってきてくれました。かわいい！と瞬間思ったけれど、よく見るとけっこう・・・。色んな具の物があって、ミルキーというのも当然ありましたが、惣菜とかピロシキというしょっぱいのがあるのがいいですね。美味しくいただきました♪

そして私の頭の中は、またざわざわしています。今回は将来のこと、考えています。そして、少しずつですが、見えてきたような。それをずらずらと書きたい気持ちもないわけではありませんが、皆さんにはそれが現実となってから、少しずつ報告出来ればなぁと思います。

まずは目の前のことを消化していかねばです。

With my students

また門下発表会の季節がやって来ました。今年は水戸の部は東京の部と一緒に開催ということで、今週末にどどーんと行います。やっとプログラム順も決めて、連絡用のメールを打ち終えたところです(出演者の皆さん今晩は遅いので明日送りますね)。今回も先生血眼で頑張ってまぁす(*_*)

そして、水戸と東京と１つにしたら楽になるかなぁと思ったら、これはこれでレッスンが水戸と東京を行ったり来たり大変なことになっています(いつものことと言えばいつものことです)。ま、仕方がない！

ホントに毎年毎年、生徒たちのレベルは上がって、嬉しい限り。今年はアンサンブルもやってくれるそう。楽しみです。今回は出られなかった生徒さんたち、ぜひ聴きに来て打ち上げだけ参加、大歓迎です。今回は会場でそのまま一次会ですよ〜！来れそうな人、連絡待ってます♪

また一般のお客様ももちろん大歓迎です。生徒たちの力演をぜひ、聴きにいらしてください！もれなく私のソロも聴けますよ♪入場無料です！

とにもかくにも、皆様のご来場楽しみにお待ちしております♪

2月27日(土)14:30開演、新大久DAC地下のスペースDoです！

Postage

最近の郵便料金は、なんとか2円5円そして10円単位と非常にめんどくさい！色々なサイズや重さの郵便物を出す人にとって。

ということで、一気に揃えてみました。1円2円5円10円切手！1円切手は100枚のシート2枚で200枚！でももちろん200円♪なんか仕事が出来る人になった気分。

この上は20円30円50円とあるようですが、52円82円の切手はたくさんあるのでそこまではいらないかなと。

これで、何円か多く切手を貼ってだしてしまうことなんかなくなりますね。郵便物の発送が楽しくなりました♪

In my head

睡眠の質の話の続き。

やはり私には頭の中のお片付けが必要なようです。カフェインなどの要因も当然あるでしょうけれど、大半は頭の中でぐるぐる色んなことを考えてしまうこと。寝ていても、脳みそは休めていないみたい。スポーツでも演奏の時でも、メンタルトレーニングというのがあるんだから、睡眠時のそういうトレーニングってないのかな？瞑想とかかな。演奏と同じで、やっぱりコントロール出来るといいんだろうけど、出来てないのが問題ですね。

寝てる時間はたくさんですからね。その時間が良いものになれば、人生もより良いものになる可能性は高いですね。また人生の勉強課題が増えました。

何か皆さんが実践していることや、良さそうなことがあったら、ぜひ教えてくださいね！

Decaf

先日、睡眠の質のお話を書きましたが、質以前に実は私、こう見えて眠れない時があるのです。先日もずっと眠れず、気がつけば朝の7時。なんとか1時間位寝て、仕事に出掛けました。寝不足のその日は何とかもつのですが、問題はその次の日から。さすがに眠れなかった次の日はすぐに寝付けてたくさん眠れるのですが、寝すぎからか頭が痛かったり、体調を崩しがちです。なので、今日も昼過ぎから頭痛で、夕方には頭痛薬。薬のせいで胃腸の動きも鈍ったか、お腹の調子も悪くなり。

以前からコーヒーは身体に合わない感じでめったにいただかないのですが、抹茶でも眠れなかったこともあるし、よく考えれば眠れなかった日の夕方にはチャイを飲んでいたのを思い出し、今さらながら、夕方以降は紅茶もやめようかと。デカフェの紅茶も最近はいただいていましたが、何だか自分は紅茶は大丈夫と思っていたようなところもあったので、がぶ飲みはしないものの、気にせず外ではいただいていたんですよね。

で、昨日、夕方、あるコーヒー店で飲み物を飲まなければいけない事態になって、もちろんコーヒー以外なのですがお茶系のものもやめようと思ったばかりだし、フルーツジュースは冷たいしと悩んでいたら、キャラメルスチーマーとやらが目に入って、店員さんに確認したところ、温めたミルクにキャラメルソースとのことでトライしてみました。元々ミルクは嫌いでないのでGOOD ！

ということで、今日の夕方も、とにかく甘いものがいただきたくなって、キャラメルスチーマーとサクラのシフォン。子供の飲み物みたいだけど、なかなかいい！

これで朝まで眠れないということがなくなりますように・・・

一昨日、レッスンだった生徒がインフルエンザとのこと、もしやインフルエンザの前兆か？はたまたストレスか？なんて少し心配はあるけれど、そんなことは気にせずに今晩は早めに休みたいと思います♪おやすみなさい！

For my good sleep

実は先日、初ハーフマラソンにトライ！初のくせに、「世界一美しく過酷なマラソン」と言われる、高地な上、アップダウンがたくさんあるというコースに知らずに申し込み、ま、そのキャッチフレーズはフルマラソンの方で、ハーフは少しは易しいとのことなのですが(^_^;)、結果は・・・一応、完走できました！が、もう気力のみで帰ってきたと言うような感じでして。

呼吸は平気でしたが、もうとにかく足が痛いのなんのって。折り返す前から、足の裏に始まって、それがあちこちに。反対の足もそれをかばって痛くなると。

それは、靴があってないのではないかと素人判断では思ったのですが、それも一因であるとは言え、それ以上に私の身体の癖、例えば内臓の不具合などからくるものが多いようで、それによって片足の爪先に負担がかかる走り方になってしまうとのこと。それも、言われてみれば、心当たりはありありで。そう思って日常を過ごしていても、片足の足指にいつも力が入っていたり、特定の所が凝ったり、確かにと思う日々です。

日頃、私は皆に、丈夫だ！元気だ！と言われていますが、マラソンをするのには健康度合いがまだ足りないようで。もちろん、走ることはアンチエイジングのため、って美容だけでなくラッパのためも考えてのことなので、もっと自分の健康を考えていかないとと反省して、色々また取り組み始めました。

その一つで、なかなか難しいのが、睡眠の質の向上。寝る前に電子機器の明かりを見ないように、スマホやパソコンでの業務は終えてからお風呂に入るとか、寝る時間の目標1:00とか。とは言ってももうすでに1:14(^_^;)。得意の考えすぎて眠れないということのないように、頭の中を整理してから寝るとか。なので、コーヒーは元々飲みませんが、ノンカフェの紅茶にしてみたりと頑張ってみています。

まだ始めたばかりですから、結果がでるまでにはしばらくかかることでしょうけれど、勢いだけでなく、真の健康を目指して、がんばってみたいと思います♪結果がでて、お肌ツヤツヤ、真の健康美人！になったなと感じたら、皆さん、褒めてくださいね〜〜〜！

My home town Ibaraki

暖かいを通り越して、暑いくらいの１日でしたね。東京で一通り仕事してからの午後から水戸往復。さすがに少々疲れましたが、道中は行きも帰りもバレンタインらしく愛情弁当(*^^*)行きは大家さんのぶりの照り焼き弁当、帰りは生徒の親御さんの鶏唐ビール付き(^^)v

水戸駅には梅の木が設置され、間もなく梅祭りな感じに。特急のシートのポッケにあった「気になるイバラキ」も何だか華やいで見えて、手にとって読んでみると、なかなか面白かった！知っているお店も知らないお店も、おすすめ商品あり、情報あり。以前、梅むすめといいましたが、今は梅大使、ということで、年齢制限なんかもなくなったと聞きました。暇なときにやってみてもいいのかななんて(^_^;)

最近、自分と水戸について時々考えます。これからどういう風に関わっていくのかなと。お年頃ですかね・・・

The first contribution to sociey

昨年、初めて社会貢献活動というのをしてきました。秦皇島という中国の北の方、修復されていない万里の長城のそばに植樹をしてきたのです。

それはこんなところでした。万里の長城見えますか？

近くに行くとこんな感じ。

村の人たちとこんなところを登って。

松の木を１本1本植えてきました。

あまり役に立った感じはしないけど、一応、私も掘ってます。

植えた松の木の周りを踏み固めて水をかけます。

こうやって村の人たちがお水を運んできてくれていたのです。

地元のテレビの取材も入って、地元ニュースにこの映像が流れたようです。私もちょっと映ってました(*^^)v

それにしてもとても荒れた土地。ここでちゃんと育つのでしょうか。何年か後に見に行きたいですね。このあとは村長さんのお宅で、地元の方々との座談会と食事。こんな立派なおうち。ホテルとレストランを今、建設中だそうです。次はこちらに泊めていだたけるかななんてお話ししながら。

ラッパも吹いたけど、やっぱり私のメインはお食事になっちゃったかなぁ。野菜もたっぷり。ホントに美味しかったんだもの。でも、周りには偉い方ばかりで、写真なんて撮れる状況でなかったので写真はありません！

記念撮影は山の上のみということで、お許しくださいませ。

Dear my students,

雪の残る水戸でレッスン。水戸はやっぱり寒い！そして、何と11人(*_*)発表会前だし受験前だし、ちっちゃい子いっぱいだし！たくさん一緒に基礎練習をしたので、最後の頃はバテてきて、生徒の方が上手だったりして、アレレレレと笑ってごまかしたりして(^_^;)

今日も大人の生徒と「あの小さい小学生だったあの子が！」みたいな会話。私と生徒だけでなく生徒同士が成長を喜んでくれていたり、今年はそれぞれよその音楽大学の卒業生たちがアンサンブルで出てくれるみたいだし、子供の頃からみていてお休みしていても大人になって結婚してまた戻ってきてくれたり。なんか嬉しいことがいっぱいです。16年目だもんね。続けてて良かった♪生徒の皆さん、私の人生に潤いを与えてくれて、どうもありがとう♪♪♪そして、老後までどうぞよろしくお願いしますm(__)mなんてねf(^_^;

今晩は大家さんが久しぶりに帰国するはずですが、まだ帰ってない！ちゃんと飛行機は着いたのでしょうか？？？相変わらずの不携帯携帯ですから、連絡のとりようがないし。早速どこかに引っ掛かってるかな(^_^;)便りのないのは良い知らせということでしょうかね。